মরিঙ্গাঃ
সজনে গাছের বৈজ্ঞানিক নাম মরিঙ্গা ওলেইফেরা।অসম্ভব ঔষধি গুণের জন্য মরিঙ্গাকে মিরাকেল ট্রি বলা হয়ে থাকে।
পুষ্টি বিজ্ঞানীরা মরিঙ্গাকে পুষ্টির ডিনামাইট তথা ন্যাচারাল মাল্টিভিটামিন হিসেবে আখ্যায়িত করেছেন।এই গাছের পাতাকে বলা হয় সুপার ফুড অব নিউট্রিশন।এটি ৩০০ ধরণের রোগের ক্ষেত্রে কার্যকর।
উপকারিতাঃ
১।লেবুর চেয়ে ৭ গুন বেশি ভিটামিন-সি, গাজরের চেয়ে ৪ গুণ বেশি ভিটামিন-এ, ডিম থেকে দ্বিগুণ বেশি প্রোটিন, দুধের চেয়ে ৪ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম, কলার চেয়ে ৩ গুণ বেশি পটাশিয়াম ও পালংশাকের চেয়ে ৫ গুণ বেশি আয়রন আছে।
২।উচ্চরক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণ করে,হার্ট সুস্থ রাখে এবং লিভারের সুরক্ষায় ভূমিকা রাখে।
৩।রক্তস্বল্পতা দূর করে
৪।হাড় গঠনে বিশেষ কার্যকর
৫।মায়ের বুক দুধ বৃদ্ধি এবং শিশুদের প্রতিভা বিকাশে সহায়তা করে।
৬।ক্যানসারের প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করে।
৭।মরিঙ্গায় রয়েছে ৯২ ধরণের পুষ্টি উপাদান,৪৬ টি এন্টি অক্সিডেন্ট,৮ টি এ্যামাইনো এসিড,আয়রণ,জিংক,ক্যালসিয়াম,পটাসিয়াম,ম্যাঙ্গানিজ ইত্যাদিসহ শরীরের প্রয়োজনীয় সকল পুষ্টি উপাদান।
মরিঙ্গা খাওয়ার নিয়মঃ
আধা চা চামচ পাউডার এক কাপ পানিতে মিশিয়ে হেলথ ড্রিংক হিসেবে প্রতিদিন দুই বার খেতে পারেন।দুধ অথবা মধুর সাথে মিলিয়েও খাওয়া যায়।
ন্যাচারালস মরিঙ্গার বিশেষত্বঃ
বিশ্বের শ্রেষ্ঠ ওলেইফেরা জাতের মরিঙ্গার পাতা থেকে ন্যাচারালস মরিঙ্গা সুপার ফুড প্রস্তুত করা হয়।অত্যন্ত যত্ন সহকারে বেস্ট গ্রেডের পাতা গুড়া করে প্রিমিয়াম কোয়ালিটি এই পণ্যটি তৈরি হয়।ন্যাচারলস মরিঙ্গা শতভাগ প্রাকৃতিক ও স্বাস্থসম্মত।
